Entradas por maite

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El Amor de Tu Vida Eres Tú

EL AMOR DE TU VIDA ERES TÚ Hoy 14 de Febrero día de San Valentín, quiero regalarme amor. Sin embargo, mientras no sepa lo que esta palabra significa, no podré amarme a mí, ni a nadie. Amar es un Verbo y su fruto es el Amor Este día llamado el día de los enamorados, para […]

El Minimalismo en el Yoga Aporta Valor

Hoy Lunes, he recibido la noticia de la publicación de mi artículo en la revista online de Yoga, Yogaenred que puedes leer aquí:   El Minimalismo en el Yoga Aporta Valor Tengo la costumbre de dedicarme los libros que leo, me sirve de inspiración. En uno de los primeros libros que leí sobre minimalismo, la dedicatoria […]

DIARIO DE UNA YOGUINI IMPERFECTAMENTE PERFECTA

Diario de una Yoguini Imperfectamente Perfecta Tras haberme formado durante 3 años en 2 escuelas diferentes de Yoga, creía ser una buena Yoguini. Hasta que un día decidí realizar una tercera formación de tres años más y mi querido profesor Arjuna de la escuela de Yoga Síntesis, en una de sus clases de pedagogía comenzó […]

Cómo realizar la Meditación Metta

Meditación Metta; Una práctica meditativa Budista. Hoy, inspirada en una noticia; no sé si mala o buena (esto lo clasifica mi mente),  el caso es que ésta noticia me ha trastocado. Y me he dado cuenta de mi propio sufrimiento.  Me he dado cuenta que cuando lo veo, cuando lo siento, como no me gusta, […]

CÓMO LEVANTARSE FELIZ

Cómo levantarse feliz Estas Navidades he visto crecer mi interés por ayudar a los demás, y también comprobar que no puedo ayudar a quien no quiere ser ayudado. Esto es lo más difícil para mí, pues cuando uno ha experimentado ya ambos lados como es mi caso, desea que los que están a su alrededor […]

Toda Tu vida es una decisión

Toda tu vida es una decisión Así es querido lector. Lo creas o no.  Unas veces decidimos de forma automática y otras consciente. Esto es así desde al menos mi propia experiencia que es lo que puedo compartir. Para mí saber esto ha sido muy satisfactorio ya que la única persona que toma decisiones en mi […]

Equilibrio

Equilibrio y balance ¿Qué tanto asumes tu vida? No te asustes, esta pregunta me la hicieron a mí y me quedé en OFF. Este off es entendido como parar, desde ahí supe que para apreciar mi obra de arte de vida necesito alejarme, para ver mi obra en un contexto más claro. Desde la distancia […]

Perdónate

Perdónate y Libérate Es relativamente fácil perdonar al otro, pero cuando es a uno mismo, la cosa cambia. Esta meditación guiada, te ayuda a perdonarte, y aunque no es fácil, si es liberador. Para más información, puedes leer en mi blog la entrada con el mismo nombre: Perdónate. En ella te comparto varios recursos para liberarte […]

Perdónate

Es relativamente fácil perdonar a los otros, al menos para mí. Sin embargo, cuando se trata de perdonarme a mí misma, la cosa cambia. Llegan las culpas, el miedo al castigo, en fin, un sistema de creencias que se estableció en su momento y que si bien en su momento fueron útiles (ni buenas ni […]