Perdónate

Es relativamente fácil perdonar a los otros, al menos para mí. Sin embargo, cuando se trata de perdonarme a mí misma, la cosa cambia. Llegan las culpas, el miedo al castigo, en fin, un sistema de creencias que se estableció en su momento…

Reconcíliate con Tu Tiempo

Hola querido lector Reconcíliate con tu tiempo...... ¿Qué es esto?, ¿es que estoy enfadada con el tiempo que me tengo que reconciliar con él?, ¿acaso es mío? ¿de quién es el tiempo?. No sé tú pero yo no estoy enfadada con él, no…

Paella de Movimiento Ecológica

¿Sabes qué ingredientes tiene una paella ecológica? Apuesto a que sí. Su ingrediente principal es el arroz, pues el resto de ingredientes "movimientos" se pueden modificar, ya sea la hagas (o la comas) con verduras, con carne, pescado…
yoga y anatomía de un problema

Yoga y anatomía de un problema

¿Tienes algún problema? ¿Te gustaría solucionarlo? Este post está dedicado a todos aquellos que crean tener un problema y quieran aprender a transitarlo.  ¿Sabemos qué quiere decir Problema? Definiciones de anatomía de un problema Un problema es…

Qué hay entre tú y la acción

Toda Acción transita hacia la Transformación Tengo un perrito, un Bichón Maltés. Un amigo un día me dijo que los perritos no son los mejores amigos sino tus esclavos, pues a un buen amigo le permites hacer lo que quiera, mientras que…

Cómo poner Voz a tu Movimiento

Tras muchos años dormida y utilizando mi cuerpo como un objeto al que embellecer para que los demás me aceptaran, yendo al “gim” durante 3,4 incluso 5 horas diarias, mi cuerpo comenzó a darme señales de alarma: Un buen día me quedé…