Vive Íntegra y conscientemente en ti

¿Sabes? el cuerpo nos habla. El sabe vivir íntegra y conscientemente, pero ¿se lo permites?

Porque ¿quien de nosotros no ha tenido alguna vez un grano, un calambre, un dolor, una fractura, una tristeza, o una emoción?.

El cuerpo lo sabe todo. Para el no existen los secretos.

A través del tono en el que nos hable, su mensaje será importante o urgente. Y saber identificar esto, nos permitirá actuar de una u otra forma.

Esto solo se puede hacer a través de la atención al cuerpo.

En este audio, aprenderás  a través de una escucha y comunicación contigo, a vivir de forma íntegra y consciente en ti.

Te dejo con el audio, tras su escucha y realizar lo que te propongo en él, te agradezco nutrir este espacio con tu experiencia.

Este podcast se me ocurrió leyendo este libro, que ayuda a tener una visión distinta sobre los adolescentes, Respirad. Si tienes un adolescente en casa, te sugiero su lectura.

 

Con amor y gratitud

Reconoce, aprende y
modula tus patrones respiratorios

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